2019.10.12 沖縄20191012 沖縄 OKINAWA 10月12日(土)日替わり健康ごはん メイン 揚げ鯖と野菜の南蛮~豆乳タルタルソース添え~ デリ3品 鶏肉とブロッコリーの中華味噌炒め かぼちゃとごぼうの煮付け とろろおろし醤油かけ奴 NEWS