2019.07.23 沖縄20190723 沖縄 OKINAWA 7月23日(火)日替わり健康ごはん メイン 鯖の竜田揚げと野菜のフレッシュトマトソース デリ3品 かぼちゃと紅芋とクルミのクリームチーズサラダ ゴーヤーと鶏肉の生姜炒め 小松菜とこんにゃくの梅和え NEWS