2019.09.30 あべの20190930 あべの ABENO 9月30日(月)日替わり健康ごはん メイン 揚げ赤魚とお野菜の黒酢あんかけ デリ3品 海老と真卵と米麺のパッタイ風 ひじきときのこの梅煮 パルメザンチーズとじゃことえごま油和えのせ奴っこ NEWS