2019.06.28 あべの20190628 あべの 6月28日 (金) 日替わり健康ごはん メイン 揚げ高野豆腐とお野菜の黒酢あんかけ デリ3品 鶏肉とひじきの味噌炒め さつま芋の黒糖生姜煮 オクラと長芋の梅おかか和え NEWS