2019.06.11 あべの20190611 あべの 6月11日 (火) 日替わり健康ごはん メイン 鶏むね肉のごまカツとお野菜の味噌マヨソース デリ3品 さつま芋と小豆の黒糖煮 ゴーヤと切り干し大根の豆乳カルボナーラ 梅オクラのせ奴っこ NEWS