2024.11.30 あべの1130 あべの ABENO 11月30日(土)日替わり健康ごはん メイン 鶏むね肉の唐揚げと野菜のヤンニョムチキン デリ3品 さつまいもとかぼちゃときのこの和風グラタン 柿とトマトのコロコロカプレーゼ 小松菜ときのこの煮びたし NEWS