2019.11.06 あべの1106 あべの ABENO 11月6日(水)日替わり健康ごはん メイン 揚げ鯖とお野菜の味噌煮 デリ3品 イカと白菜ときのこのスパイシー炒め 高野豆腐とひじきの卵とじ りんごと大根と大豆のハニージンジャーマリネ NEWS