2023.11.01 あべの1101 あべの ABENO 11月1日(水)日替わり健康ごはん メイン 鮭ときのこの包み蒸し~味噌バターだれがけ~ デリ3品 鶏もも肉と熊本産きくらげの生姜炒め かぼちゃとレーズンの豆乳マヨサラダ ごぼう入りかみなりこんにゃく NEWS