2023.07.20 あべの0720 あべのABENO7月20日(木)日替わり健康ごはんメイン 鶏むね肉の唐揚げと野菜の梅おろし煮 デリ3品ひじきの五目煮 高野豆腐とゴーヤのチャンプルー ブロッコリーのクミンフリット NEWS