2023.03.21 あべの0321 あべの ABENO 3月21日(火)日替わり健康ごはん メイン 赤魚のフライとお野菜~自家製ゴマだれ~ デリ3品 甘酒入りベジチリコンカン さつまいもの蜂蜜レモン煮 自家製なめたけのせ奴っこ NEWS