2026.01.13 あべの0113 あべの ABENO 1月13日(火)日替わり健康ごはん メイン チキン南蛮野菜添え~自家製豆乳マヨの野菜タルタル~ デリ3品 ひじきと大豆と牛蒡の煮物 豚もも肉と青梗菜の中華味噌炒め さつま芋とレーズンのココミルサラダ NEWS