2026.03.04 あべの0304 あべの ABENO 3月4日(水)日替わり健康ごはん メイン 豚もも肉と野菜の肉豆腐~七味がけ~ デリ3品 スナップえんどうと玄米麺のベジボロネーゼ 菜の花とチーズの春巻き 白菜とお揚げのじゅわっと煮 NEWS