Made by sangmi | since 2002

家族のために作るごはん
実身美（サンミ） since 2002
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家族のために作るごはん
実身美は農家から新鮮な野菜が届きます。
家族のために作る料理は相手の好き嫌いを超えて自然と相手の健康を考えて作る料理になる。
お店で万能だれから作り、出汁やドレッシングに使用します。
好きなものだけを食べていたら「野菜も食べなさい」と母に怒られた思い出。
おしゃれご飯より、バランスの良い健康的な料理を作ります。
たとえ、おせっかいなことでも私たちは、時に母のようにあなたに健康でいてほしい。
スタッフ同士で健康的なメニューを考えています。
家と同じように、毎日献立をたて栄養がきちんととれる手作り料理を作り続ける。
丁寧に、思いを込めてひとつひとつお届けしています。
実身美は「家のようなごはん」が食べたいときに、帰れる場所。
お客様にも撮影にご協力いただきました。
心も体も元気になって「行ってきます」ができる場所。
働くメンバーは10年目の付き合いです。
実身美（サンミ）

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COLUMN

お知らせ 2026.01.16
＼2026年の恵方は南南東／こだわりの実身美の黒米入り恵方巻♪
EVENT 2026.01.08
あべのハルカス近鉄本店 1月催事出店のお知らせ
お知らせ 2025.12.22
年末年始の営業について
OTHER 2025.12.15
京橋店 12/20（土）カフェタイムお休みします。
EVENT 2025.11.30
あべの店 23周年記念イベントを開催します
EVENT 2025.11.27
スズキヤ逗子駅前店12月催事出店のお知らせ


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TODAY'S MENU

あべの

ABENO
3月16日(月)日替わり健康ごはん
メイン
  • 鶏むね肉の唐揚げと野菜のヤンニョムチキン
デリ3品
  • 菜の花とこののおろし和え
  • いかとセロリと胡瓜の塩麹入り中華炒め
  • 自家製岩海苔のせ 奴っこ

京橋

KYOBASHI
3月16日（月）日替わり健康ごはん
メイン
  • 鶏むね肉のヤンニョムチキン 野菜添え
デリ3品
  • イカと小松菜のパッタイ風春雨
  • 菜の花ときのことひじきのおろし和え
  • さつま芋の豆乳クリーム煮

大手町

OTEMACHI
3月16日(月)日替わり健康ごはん
メイン 
  • 清流若鶏とお野菜のすき煮
      • ツナ入り 愛知県産ブロッコリーとゆで卵の豆乳マヨサラダ
      • 有機こんにゃくと高知県産ピーマンの甘辛煮
      • 岩手県産
      • 有機長芋の磯辺フリット
     ※数に限りがあるため、品切れの場合は、メニューが変更になる場合がございます

心斎橋

SHINSAIBASHI
3月16日(月)日替わり健康ごはん
メイン
  • 豚肉とごろっと野菜のきのこあんかけ
デリ3品
  • ツナと春キャベツのトマトバジルソース炒め
  • さつま芋とデーツの黒糖もちもち揚げ
  • 練りごまキムチのせ奴
  • ※売り切れの際は、変更になる場合がございます。
  • ※デリバリーのメニューは異なりますので、ご了承ください。

SHOP

あべの

〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39 TEL 06-6622-2135 【営業時間】 ランチ　11:00～15:00 カフェ　15:00〜17:30 ディナー　17:30～21:00（L.O.20 […]

あべの｜〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39 TEL 06-6622-2135 【営業時間】 ランチ　11:00～15:00 カフェ　15:00〜17:30 ディナー　17:30～21:00（L.O.20 […]

あべの

〒545-0052

大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39
TEL 06-6622-2135
【営業時間】
ランチ　11:00～15:00
カフェ　15:00〜17:30
ディナー　17:30～21:00（L.O.20:30)
定休日 / 日曜日 座席 / ２１席
１Fカウンター５席 テーブル１０席
２Fテーブル６席（１５：００までの利用）
  • 地下鉄谷町線 阿倍野駅１番出口 徒歩２分
    近鉄 大阪阿部野橋駅 徒歩６分
    ＪＲ天王寺駅徒歩８分
    地下鉄御堂筋線 天王寺駅１０番出口徒歩１０分
    • ＊あべの店では、お弁当のテイクアウトをご利用いただけます。
    • ＊酵素ドレッシングや玄米、焼き菓子など店舗でも販売しています。
    大手町

    〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-3-2 三井住友銀行東館 B1 TEL 03-6273-4214 FAX 03-6273-4204 【営業時間】 月～金曜日 / 11:00～21:00（L.O.20:30) […]

    大手町｜〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-3-2 三井住友銀行東館 B1 TEL 03-6273-4214 FAX 03-6273-4204 【営業時間】 月～金曜日 / 11:00～21:00（L.O.20:30) […]

    大手町
    〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-3-2 三井住友銀行東館 B1 TEL 03-6273-4214 FAX 03-6273-4204 【営業時間】 月～金曜日 / 11:00～21:00（L.O.20:30) ランチ　11:00～15:00（L.O.15:00、CLOSE15:30) カフェ　（休業中） ディナー　17:30～21:00（L.O.20:30) 土曜日※ランチのみ営業 / 11:00〜15:30（L.O.15:00、CLOSE15:30） （イートイン、物販、お弁当テイクアウト） 定休日 / 日曜日、祝日
          • 各線大手町駅C14出口直結 「三井住友銀行東館」の地下1階
         
       
     
          • 東京駅から千代田線の大手町駅を目指して 同じくC14出口から地下1階へ、 徒歩約10分。
         
       
     
    ＊大手町店では、 お弁当のテイクアウトを ご利用いただけます。 ＊酵素ドレッシングや 玄米、焼き菓子など 店舗でも販売しています。
    心斎橋

    〒542-0085 大阪市中央区心斎橋筋1-2-22 日宝サニーサイドプレイス 1F TEL 06-6224-0316 FAX 06-6224-0317 【営業時間】 月～土曜日/11:00～21:00 ランチ　11:0 […]

    心斎橋｜〒542-0085 大阪市中央区心斎橋筋1-2-22 日宝サニーサイドプレイス 1F TEL 06-6224-0316 FAX 06-6224-0317 【営業時間】 月～土曜日/11:00～21:00 ランチ　11:0 […]

    心斎橋
    〒542-0085 大阪市中央区心斎橋筋1-2-22 日宝サニーサイドプレイス 1F TEL 06-6224-0316 FAX 06-6224-0317 【営業時間】 月～土曜日/11:00～21:00 ランチ　11:00〜15:00(L.O. 14:30) カフェタイム　15:00〜17:00 ディナー　17:00〜21:00(20:30L.O.) ※月1回スタッフ勉強会のため15:00~17:30休業 定休日 / 日曜日
       
      • 御堂筋線心斎橋駅2番改札口より徒歩3分
    京橋

    〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-6-1 京阪高架下 Ｋぶらっと内 TEL 06-6353-9333 【営業時間】 月～土曜日・祝日 / 11:00～21:00（L.O.20:30) 定休日 / 日曜日 […]

    京橋｜〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-6-1 京阪高架下 Ｋぶらっと内 TEL 06-6353-9333 【営業時間】 月～土曜日・祝日 / 11:00～21:00（L.O.20:30) 定休日 / 日曜日 […]

    京橋
    〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-6-1 京阪高架下 Ｋぶらっと内 TEL 06-6353-9333 【営業時間】 月～土曜日・祝日 / 11:00～21:00（L.O.20:30) 定休日 / 日曜日 座席 / 34席
      • 地下鉄長堀橋鶴見緑地線 京橋駅２番出口より徒歩２分
      • ＪＲ環状線京橋駅より 京阪モールから西へ２分
      • 京阪 片町出口より 西へ1分
      • ＪＲ東西線 大阪城北詰駅１番出口より 徒歩３分 京橋駅から203m
    ＊酵素ドレッシングや 玄米、焼き菓子など 店舗でも販売しています。

    FOOD

    実身美では健康的な料理を目指しています。
    そのため、食材にはとことんこだわっています。
    まずは食材のことから知って欲しい。
    ５つの食材のこだわりをもっと知って欲しい。
    家族を思いやるように、みのあるものを。

    食材のこだわり | MORE

    ITEM

    おうちで実身美のごはん
    豆乳マヨ
    豆乳プリンの黒みつがけ
    酵素ドレッシング３本セット
    実身美の炊き立て玄米ごはん


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