2019.05.30 沖縄20190530 沖縄 OKINAWA 5月30日(木)日替わり健康ごはん メイン 野菜たっぷり自家製タルタルソースのチキン南蛮 デリ3品 きのことひじきのビーフン炒め 切り干し大根とハンダマのボロネーゼ風 きゅうりともずくの酢の物 NEWS