2024.10.28 あべの1028 あべの ABENO 10月28日(月)日替わり健康ごはん メイン 鶏むね肉とお野菜のヤンニョムチキン デリ3品 いかとごぼうの中華味噌炒め レーズン入り かぼちゃとさつまいものココナッツミルクのサラダ 白菜ときゅうりの浅漬け NEWS