Made by sangmi | since 2002

家族のために作るごはん
実身美（サンミ） since 2002
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家族のために作るごはん
実身美は農家から新鮮な野菜が届きます。
家族のために作る料理は相手の好き嫌いを超えて自然と相手の健康を考えて作る料理になる。
お店で万能だれから作り、出汁やドレッシングに使用します。
好きなものだけを食べていたら「野菜も食べなさい」と母に怒られた思い出。
おしゃれご飯より、バランスの良い健康的な料理を作ります。
たとえ、おせっかいなことでも私たちは、時に母のようにあなたに健康でいてほしい。
スタッフ同士で健康的なメニューを考えています。
家と同じように、毎日献立をたて栄養がきちんととれる手作り料理を作り続ける。
丁寧に、思いを込めてひとつひとつお届けしています。
実身美は「家のようなごはん」が食べたいときに、帰れる場所。
お客様にも撮影にご協力いただきました。
心も体も元気になって「行ってきます」ができる場所。
働くメンバーは10年目の付き合いです。
実身美（サンミ）

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TODAY'S MENU

心斎橋

SHINSAIBASHI
日替わりヘルシープレート：メイン
  • 鶏ささみのフライ野菜添え～自家製オニオンソースがけ
デリ3品
  • 枝豆入りかぼちゃの豆乳マヨサラダ
  • 上海風米麺の焼きそば～パクチーのせ～
  • 翁さんの寄せ豆腐～オクラのおかか和えのせ～

あべの

ABENO
日替わりヘルシープレート:メイン
  • 揚げ鯖とお野菜の自家製オニオンソースがけ
デリ3品
  • 枝豆入りさつま芋の豆乳マヨのタルタルサラダ
  • ナッツ入り豚肉と米麺の上海風焼きそば　パクチーのせ
  • オクラのおかか和えのせ奴っこ

京橋

KYOBASHI
日替わりヘルシープレート:メイン
  • チキンカツ 野菜添え～自家製オニオンソースがけ～
デリ3品
  • モロヘイヤとキャベツのチャンプルー
  • かぼちゃとアーモンドの豆乳マヨサラダ
  • 翁さんの寄せ豆腐～オクラの梅しそのせ～

大手町

OTEMACHI
日替わりヘルシープレート:メイン
  • 揚げ鮭とじんわり高野のおろし煮
  • 無農薬いんげんとわかめの胡麻和え
  • にら玉 ～自家製塩麹あんかけ～
  • 茄子ととうもろこしのトマト煮

玄米食堂ie

日替わり玄米定食

メイン

  • チキンカツ野菜添え～自家製玉ねぎソース～

デリ2品

  • 海老と胡桃入り春雨の上海風焼きそば～パクチーのせ～
  • 枝豆入りかぼちゃとさつまいものマヨサラダ

　　　　　　　　　三重県伊賀の有機玄米、健康酵素味噌汁

沖縄

OKINAWA
週間ランチメニュー
  • メイン：チキンのアーモンドカツ～トマトのサルサソース～
  • デリ1:県産かぼちゃの手づくり豆腐～黒糖小豆添え～
  • デリ2：切干大根とウンチェーバーの豆乳カルボナーラ～きな粉風味～
  • デリ3：夏野菜ともずくのあちゃら漬け
  • スープ：もち麦の豚汁
  • デザート：豆腐レアチーズケーキ～パインとゴーヤーのゼリー添え～

SHOP

心斎橋

〒542-0085 大阪市中央区心斎橋筋1-2-22 日宝サニーサイドプレイス 1F TEL / 06-6224-0316 FAX / 06-6224-0317 営業時間 / 11：00～21：00 （L.O 20：30 […]

心斎橋｜〒542-0085 大阪市中央区心斎橋筋1-2-22 日宝サニーサイドプレイス 1F TEL / 06-6224-0316 FAX / 06-6224-0317 営業時間 / 11：00～21：00 （L.O 20：30 […]

心斎橋
〒542-0085 大阪市中央区心斎橋筋1-2-22 日宝サニーサイドプレイス 1F TEL / 06-6224-0316 FAX / 06-6224-0317 営業時間 / 11：00～21：00 （L.O 20：30） 定休日 / 日曜日
  • 御堂筋線心斎橋駅2番改札口より徒歩3分
玄米食堂ie

〒540-0027 大阪府 大阪市中央区 鎗屋町 2-4-5 TEL / 06-6945-0120 営業時間 / 11:30～15:00（14:30L.O.） 17:30～21:00（20:30L.O.) 定休日 / 土 […]

玄米食堂ie｜〒540-0027 大阪府 大阪市中央区 鎗屋町 2-4-5 TEL / 06-6945-0120 営業時間 / 11:30～15:00（14:30L.O.） 17:30～21:00（20:30L.O.) 定休日 / 土 […]

玄米食堂ie
〒540-0027
大阪府 大阪市中央区 鎗屋町 2-4-5
TEL / 06-6945-0120
営業時間 / 11:30～15:00（14:30L.O.）
17:30～21:00（20:30L.O.)
定休日 / 土曜、日曜、祝日
  • 谷町線谷町四丁目駅３番出口より徒歩７分
  • 中央線谷町四丁目駅６番出口より徒歩８分
  • 中央線堺筋本町駅１番出口より徒歩７分
  • 堺筋線堺筋本町駅１３番出口より徒歩９分
  • 谷町四丁目駅から437m
沖縄

〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2-17-44 TEL / 098-868-8726(予約受付中) 営業時間 / ランチ11:30～15:00L.O. 15：30 CLOSE カフェタイムお休み ディナー17:30～ […]

沖縄｜〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2-17-44 TEL / 098-868-8726(予約受付中) 営業時間 / ランチ11:30～15:00L.O. 15：30 CLOSE カフェタイムお休み ディナー17:30～ […]

沖縄
  1. 〒900-0013 沖縄県那覇市牧志2-17-44 TEL / 098-868-8726(予約受付中) 営業時間 / ランチ11:30～15:00L.O. 15：30 CLOSE カフェタイムお休み ディナー17:30～20:30L.O. 21:00 CLOSE 定休日 / 日曜日 座席 / 34席
  • 美栄橋駅より徒歩1分 駐車場２台あり
大手町

〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-3-2 三井住友銀行東館　B1 TEL 03-6273-4214 / FAX 03-6273-4204 営業時間 / ランチ11:00～15:00 カフェ15:00～17：00 […]

大手町｜〒100-0005 東京都千代田区丸の内1-3-2 三井住友銀行東館　B1 TEL 03-6273-4214 / FAX 03-6273-4204 営業時間 / ランチ11:00～15:00 カフェ15:00～17：00 […]

大手町
〒100-0005
東京都千代田区丸の内1-3-2
三井住友銀行東館　B1
TEL 03-6273-4214 / FAX 03-6273-4204
営業時間 / ランチ11:00～15:00
カフェ15:00～17：00
ディナー17:00～21:00（L.O.20:30)
※土曜のみ　17:00～20:00（L.O.19:30)
定休日 / 日曜日・祝日
  • 各線大手町駅C14出口直結 「三井住友銀行東館」の地下1階
  • 東京駅から千代田線の大手町駅を目指して 同じくC14出口から地下1階へ、 徒歩約10分。
あべの

〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39 TEL /06-6622-2135 営業時間 / 11:00～21:00 (L.O.20:30) ランチ11:00～15:00 定休日 / 日曜日 座席 / […]

あべの｜〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39 TEL /06-6622-2135 営業時間 / 11:00～21:00 (L.O.20:30) ランチ11:00～15:00 定休日 / 日曜日 座席 / […]

あべの
〒545-0052
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39
TEL /06-6622-2135
営業時間 / 11:00～21:00 (L.O.20:30)
ランチ11:00～15:00
定休日 / 日曜日
座席 / 21席
1Fカウンター5席 テーブル10席
2Fテーブル6席
  • ＪＲ天王寺駅徒歩10分
  • 地下鉄御堂筋線天王寺駅11番出口徒歩4分
  • 地下鉄谷町線阿倍野駅1番出口 徒歩1分
  • 阪堺電気軌道上町線天王寺駅前駅徒歩1分
京橋

〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-6-1 京阪高架下 Ｋぶらっと内 TEL / 06-6353-9333 営業時間 / 11:00～21:00（L.O.20:30） 定休日 / 日曜日 座席 / 40席 […]

京橋｜〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-6-1 京阪高架下 Ｋぶらっと内 TEL / 06-6353-9333 営業時間 / 11:00～21:00（L.O.20:30） 定休日 / 日曜日 座席 / 40席 […]

京橋
〒534-0024
大阪府大阪市都島区東野田町1-6-1
京阪高架下 Ｋぶらっと内
TEL / 06-6353-9333
営業時間 / 11:00～21:00（L.O.20:30）
定休日 / 日曜日
座席 / 40席
  • 地下鉄長堀橋鶴見緑地線
    京橋駅２番出口より徒歩２分
  • ＪＲ環状線京橋駅より
    京阪モールから西へ２分
  • 京阪 片町出口より 西へ1分
  • ＪＲ東西線 大阪城北詰駅１番出口より
    徒歩３分 京橋駅から203m

FOOD

実身美では健康的な料理を目指しています。
そのため、食材にはとことんこだわっています。
まずは食材のことから知って欲しい。
５つの食材のこだわりをもっと知って欲しい。
家族を思いやるように、みのあるものを。

食材のこだわり | MORE

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