2023.11.08 20231108あべの あべのABENO11月8日(水)日替わり健康ごはんメイン 揚げ鯖とごろっと野菜の生姜味噌煮 デリ3品ひじきと大豆のトマト煮込み さつま芋とゆで卵の胡麻マヨサラダ 秋野菜の揚げ浸し NEWS