2023.10.23 あべの20231023 あべのABENO10月23日(月)日替わり健康ごはんメイン 鶏むね肉の唐揚げ 野菜添え~薬膳ソースがけ~ デリ3品キャベツとじゃこと玄米麺のペペロンチーノ風 切り干し大根の煮物 生姜と長芋のとろろのせ奴っこ NEWS