2023.04.21 あべの20230421 あべの ABENO 4月21日(金)日替わり健康ごはん メイン 赤魚のフライ 野菜添え~自家製ゴマだれがけ~ デリ3品 さつま芋の蜂蜜レモン煮 甘酒入りベジチリコンカン 中華風じゃこニラのせ奴っこ NEWS