2025.07.12 あべの0712 あべの ABENO 7月12日(土)日替わり健康ごはん メイン チキン南蛮 野菜添え~自家製豆乳マヨの野菜タルタル~ デリ3品 ゴーヤとツナのオイスターソース炒め ひじきと大豆と牛蒡の煮物 なすの甘味噌のせ奴っこ NEWS