2023.03.04 あべの0304 あべの ABENO 3月4日(土)日替わり健康ごはん メイン 鮭のフライと野菜の八丁味噌だれ デリ3品 豚肉と野菜の春雨チャプチェ 大根とツナのポン酢マヨサラダ 梅しそひじきの佃煮奴っこ NEWS