2026.01.28 あべの0128 あべの ABENO 1月28日(水)日替わり健康ごはん メイン 揚げ鯖とごろっと野菜の生姜味噌煮 デリ3品 さつま芋とゆで卵の胡麻マヨサラダ ひじきと大豆のトマト煮込み 冬野菜の揚げびたし NEWS